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BORA TIME -52KILOS
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 197,52g | Carbh: 224,20g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almuerzo: Abacaxi, Brócolis Cozido, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Maçãs Fuji, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de douglasgiglio
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