Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 48,94g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Sucuk, Bal, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Cezerye, Vanilyalı Pudingler, Yeşil Erik. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
ahhh ahhh ne olacak benim bu kaçamaklarım 😔😣
16 jul. 18 por el miembro: mürüwetim
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Peso Histórico de mürüwetim
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