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Me pese después de desayunar y aún así me parece muy bien lo que baje. Me toca ir al nutriólogo el sábado que sigue. Gracias a todos aquí, saber que no estás solo te motiva.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 87,39g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Herbal Tea, Tea Unsweetened, Apple, Coffee, Los Volcanes Queso Oaxaca, Mission Tortillas de Maíz, Papayas. Almuerzo: Frijoles with Cheese, Mission Tortillas de Maíz, Chayote (Fruit), Jitomate, Chard, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Green Sweet Pepper, Tyson Pechuga Mexicana. Cena: Lala Queso Manchego, Esmeralda Queso Panela, Tía Rosa Cuernitos, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Ades Ades Mango Cero. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Moras. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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