|
понедельник вечер после тренировки
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 74,13g | Carbh: 138,26g.
Desayuno: Сахарный Песок, Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (Растворимое), Абрикосы, Каша овсяная. Almuerzo: Обычные Блины, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Брест Литовск Молоко 3,6%. Cena: Льняные Семена, ВкусВилл Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Брест Литовск Молоко 3,6%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Links78
|