Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 157,92g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ヤマザキ製パン 大きなクレープケーキ, 味噌汁, にぎり寿司. Cena: キャベツ, もやし, かつお, 東海漬物 キムチ こくうま, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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