|
Ok - I've been away from this for quite a while but now I'm back and ready to get serious about losing weight!
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 44,18g | Carbh: 241,49g.
Desayuno: apple, sugar free creamer. Almuerzo: shredded cheese, v8 juice, baby spinach, mushroom, tangerine. Cena: shredded cheese, lean cuisine fiesta chicken. Pasa Bocas / Otros: tortilla chips, pace salsa, quaker oatmeal squares cereal, snap peas, great value light ranch dressing, carrots, quaker oatmeal squares. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Sami Bath - 10 minutos, Sentado - 15 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de purpledragaon
|