Diario de Serena van Beusekom, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
1294 kcal Grasa: 52,85g | Prot: 75,52g | Carbh: 132,29g.   Desayuno: AH Courgette, AH Snoeptomaatjes, Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Oergranen, AH Andijvie Fijngesneden. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Puntpaprika, AH Andijvie Fijngesneden, Gemengde Notenmix, Bettine Geitenkaas Bolletjes. Cena: Calvé Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Pitabrood. Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen. más...
262 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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