Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 109,77g | Carbh: 79,01g.
Desayuno: Мегамарт Кольцо Заварное, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Орехи Кешью, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Kultlab Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Biotech USA L-Carnitine, Maxler Amino BCAA 4200. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 6 minutos, Google Fit - 23 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
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