|
Coś słabo mi idzie... uparł się ten tłuszczyk, ale dam mu radę 💪
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 96,61g | Prot: 139,18g | Carbh: 38,11g.
Desayuno: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Almuerzo: Pomidory, Pikok Parówki z Indyka Pure, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Lovilio Mozzarella Tarta, CEKO Ser Żółty Piórko. Cena: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Tesco Mascarpone Italian Cheese, CEKO Ser Żółty Piórko, Lovilio Mozzarella Tarta, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Borówka Amerykańska, Muscle Mode Whey Star, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|