Diario de Aleksandr Fedorenko, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
2297 kcal Grasa: 78,46g | Prot: 246,42g | Carbh: 131,52g.   Desayuno: Now Foods Omega-3, Кофе, Universal Nutrition Amino 1900, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Милликано, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Cena: Бургер Кинг Фиш Ролл, Бургер Кинг Лонг Чикен. Pasa Bocas / Otros: Творог 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. más...
351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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