Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 108,33g | Carbh: 36,85g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Água com Limão. Almuerzo: Abobrinha, Café com Leite Integral, Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Rabanetes, Alface. Cena: Café Instantâneo (em Pó), Tainha, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Laranja Pêra, Café com Leite Integral. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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