Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 101,98g | Prot: 68,76g | Carbh: 38,20g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Alface, Ovo Frito, Contra-filé, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Piracanjuba Creme de Leite, Coco Seco, Jaguacy Avocado. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Escaladora - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regi souza
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