Diario de Wenda aditya, 17 jul. 18

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go go 48.5

61 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:

1740 kcal

Grasa: 66,37g | Prot: 49,29g | Carbh: 239,19g. Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pisang. Almuerzo: Pepaya, Pentol, Mie Sedaap Mie Goreng. más...

1883 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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