Diario de melykew, 17 jul. 18

Perfil de melykew | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Aslı abladan ve deep manden özür diliyorum dışarıda olduğum için akşam yemeği yiyemedim zamanın nasıl geçtiğini de anlamadım,şimdi saat 23:00 yesem benim için zararlı olur mu?

40 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:

592 kcal

Grasa: 19,02g | Prot: 21,48g | Carbh: 83,39g. Desayuno: Komposto, Yumurta, Sucuk. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Minimix , Sütaş Minimix . más...

peso estable

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ye güzelim ye zaten sen geç yatıyosundur, okul filan da yok. Hiç bişicik olmaz ye istediğini :D

17 jul. 18 por el miembro: hafiye

yoğurt yiyebilirsin bi kase

17 jul. 18 por el miembro: ercislicilekes

Ye ye bir şey olmaz dediği gibi geç yatıyorsan. 🙂

17 jul. 18 por el miembro: CL-DeepMan

Yağlanır mıyım? Okul yok ama yarın 9 da voleybol var😫😫

17 jul. 18 por el miembro: melykew

Bence yeme :)

17 jul. 18 por el miembro: mehmetacikgoz

Durumu bilmeyenleri şöyle bi kenara alabilir miyiz acaba?

17 jul. 18 por el miembro: hafiye

Bak bir daha geçiştirme tamam mı

17 jul. 18 por el miembro: CL-DeepMan

Melike, yediğin bir şey anında gidip yağa dönüşmez, o daha uzun bir süreç.

17 jul. 18 por el miembro: hafiye

Peki,bunu yapacağım

17 jul. 18 por el miembro: melykew

Sadece 400 kalori almışsın, sabah kalkıp spor yapacaksın. Git bi şeyler ye, en azından süt iç.

17 jul. 18 por el miembro: hafiye

Tamam fotoğrafını da atarım😊

17 jul. 18 por el miembro: melykew

Sabah da spordan önce bi yumurta yersin mesela, oh mis :)

17 jul. 18 por el miembro: hafiye

Evet o olabilir bak :)

17 jul. 18 por el miembro: melykew


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de melykew

Ver la Historia Completa

Diario de melykew, 17 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de melykew