Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 157,65g | Prot: 86,68g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Glória Creme de Leite. Almuerzo: Azeite de Oliva, Couve-Flor, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Ovo. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adilon Ayahuasca
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