Diario de Elaine K Barbosa, 17 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:

891 kcal

Grasa: 32,42g | Prot: 40,61g | Carbh: 109,53g. Desayuno: Vigor Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas. Almuerzo: DIA Penne com Tempero Sabor Tomate com Manjericão. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, SP Bolacha Água e Sal, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. más...

2211 kcal

Ejercicio: Muay Thai - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns

17 jul. 18 por el miembro: Robertalluna


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