Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 65,21g | Carbh: 156,39g.
Almuerzo: Jamur Tiram, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chaca Lukmand
|