Diario de Fanny Jessica, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1386 kcal Grasa: 50,33g | Prot: 47,19g | Carbh: 195,17g.   Desayuno: Tempe Orek, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Dendeng Sapi, Rempeyek, Nasi Pecel. Almuerzo: Pepaya, Teh Herbal. Cena: Kupat Tahu. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
1988 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 21 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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