Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 27,73g | Prot: 72,28g | Carbh: 153,92g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Чай, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты. Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Чай, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конти Конфеты Souffle Luxe, Чай, Лимон, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|