|
Четверг, контрольный день взвешиваний
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 17,86g | Prot: 44,50g | Carbh: 156,47g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Монастырский, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красные Вишни, Голубика. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Баклажан, Кабачок. Cena: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Голубика. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|