Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 56,34g | Carbh: 448,97g.
Desayuno: Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Капучино. Almuerzo: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Индейка Тушеная, Жареная Картошка. Cena: Молком Йогурт Обезжиренный Ананас Манго, Абрикосы, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Сок Банановый, Печенье к Чаю, Кофе, Бековский Зефир, Финик. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olech_bolech
|