Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 57,94g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Семена Льна, Злагода Йогурт Жирный 2,5%, Банан, Миндаль, Ежевика, Яготинский Сыр Домашний 5%. Almuerzo: Сыр Косичка, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Mirel Чизкейк с Малиной, Айс Латте. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Белый Налив, Злагода Йогурт Жирный 2,5%, Персики, Яблоки Белый Налив. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
бег - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivonka666
|