Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 98,14g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Инжир, Финик, Сухие Семена Чиа, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Геркулесовая Каша на Воде, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Кешью, Манго, תנובה קוטג', תלמה חטיף דגנים אפוי שוקולד לבן. Cena: שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, גד גבינה צפתית 5%, Фалафель, שופרסל Пита, Огурцы Кислого Рассола, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|