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nadeen881
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19 jul. 18
Diario de nadeen881, 19 jul. 18
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😍😍😍😍
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
632 kcal
Grasa: 46,97g | Prot: 41,94g | Carbh: 13,70g.
Desayuno:
زيت الزيتون, بيضة, السبانخ.
Almuerzo:
سردين بالزيت النباتي مرجان, الذرة.
Pasa Bocas / Otros:
النسكافيه نسكافيه, الزبدة.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
الحمد لله راح أضل بالمرحله الثانيه كمان إسبوع 💪
19 jul. 18 por el miembro:
nadeen881
ياحيااتي وان شاء الله بكون اخر اسبوع وبتوصلي للي بدك اياه 💪💪💪
19 jul. 18 por el miembro:
sehamyus93
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