|
Алееее оп
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
843 kcal
|
Grasa: 25,49g | Prot: 48,05g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Пикантный с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Green Ray Кукуруза, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Овощное Рагу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Дыня. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ironlerix
|