Diario de sofie.a.82, 19 jul. 18

Perfil de sofie.a.82 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Tränade med PT igår, så kul! Det borde alla prova ngn gång!

59,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Berätta mer! vad gjorde ni?

19 jul. 18 por el miembro: Sandrrrrra

Hos PTn fick jag lära mig rätt teknik för att göra armhävningar, klarade typ 5 på knäna. Väldigt svag i överkroppen/armarna. Jägarvila och ett hopprep i händerna för att jobba med armarna samtidigt. Kliv upp på en box 15×3. Ganska stark i benen visade det sig. Magövningar med benen rakt upp i luften, tänk fotsulorna mot taket och typ situps där revben och höftben söker sig till varandra. En liten rörelse som känns super. Med mera...

25 jul. 18 por el miembro: sofie.a.82


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sofie.a.82

Ver la Historia Completa

Diario de sofie.a.82, 19 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sofie.a.82