Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 115,86g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Café (Infusão), Água, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Musse de Chocolate, Mandioca Cozida, Tomates, Contra-filé Grelhado, Alface. Cena: Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Spirulina, Max Titanium Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Água, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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