Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 71,46g | Prot: 110,37g | Carbh: 256,29g.
Desayuno: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, LIVfit Plant Protein, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Plnt Meal Replacement Plant Protein - Vanilla, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Wholly Guacamole Chunky Avocado, Fried Egg, Simply Nature Reduced Sodium Sprouted 7 Grain Bread. Almuerzo: Plum, Califia Farms Almond Milk. Cena: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Raw Mixed Nuts, 365 Organic Steel Cut Oats, Specially Selected Asiago & Cheddar Cheese Crisps, Nectarines. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChanceBrazil3
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