Diario de Gera Mig, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
38,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
204 kcal Grasa: 3,62g | Prot: 25,03g | Carbh: 19,68g.   Desayuno: Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок. Almuerzo: Кабачок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
1140 kcal Ejercicio: интервальная тренировка - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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