Diario de Call me Aru, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
1562 kcal Grasa: 63,94g | Prot: 92,17g | Carbh: 154,30g.   Desayuno: Emping Melinjo, Tahu Goreng, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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