|
😜
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 88,09g | Prot: 142,49g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Малина, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гонец Холодец, Соленья, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак, Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Кофе с Молоком, Яичная Лапша (Приготовленная), Зеленый Лук, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Соленья, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Чай, Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Магнит Персик, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|