Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 73,03g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Almuerzo: Äpfel, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wasa Mjölk. Cena: Mumm Extra Dry, Maiskolben mit Butter, Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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