Diario de OYaKovalchuk, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
1182 kcal Grasa: 72,50g | Prot: 99,87g | Carbh: 27,14g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Салат Айсберг, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Миндаль, Золото Европы Сыр Гауда, SPAR Паштет Печеночный Особый, Nutberry Арахис Жареный Соленый. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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