Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 139,18g | Carbh: 323,69g.
Desayuno: Perfect World Double Choc Chip Vegan Icecream, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Knorr Indiase Kip Tandoori, Jumbo Magere Franse Kwark, de Zoete Zon Aardbei Jam Light. Pasa Bocas / Otros: Thee, Body & Fit Smart Break, AH Wilde Perziken, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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