Diario de Sevilay Cindemir, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
2066 kcal Grasa: 69,49g | Prot: 111,96g | Carbh: 253,48g.   Desayuno: Dana Kavurma, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Süt, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Muz, Sütaş Light Süt. más...
31 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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