Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 118,42g | Carbh: 50,67g.
Desayuno: Water, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Stop & Shop Fresh White Grade A Large Eggs, Perdue short cuts carved turkey breast. Almuerzo: Water, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Celery, StarKist Foods selects solid white albacore tuna, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Poland Spring Water (Bottle), Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Watermelon. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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