Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 54,54g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Cooked Yellow Corn (Canned), Buckwheat Groats (Dry Roasted), Tesco Salmon Fillets. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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