Diario de Mizz098, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
95 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
1498 kcal Grasa: 49,66g | Prot: 92,34g | Carbh: 168,09g.   Desayuno: AH Biologisch Biologische Havermout, AH Volle Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien. Almuerzo: Honing-Mosterd Dressing, AH Kappertjes, John West Tonijnstukken in Water, AH Tomaat, AH Zoete Puntpaprika, AH Bleekselderij, Komkommer, AH Gemengde Sla Melange. Cena: Almhof Halfvolle Yoghurt Perzik, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), EMTÉ Ribkarbonade. Pasa Bocas / Otros: Lay's Wokkels Naturel, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Zuurtje, Bakkersbest Mini Stroopwafels. más...
2882 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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