Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 171,53g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Творог 5%, Минтай. Pasa Bocas / Otros: ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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