Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 57,34g | Prot: 48,59g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Cena: Räucherlachs, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Corny Süß & Salzig Brezel , Magnum Strawberry & White. más...
|
|
3601 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 41 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zueckis
|