Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 22,86g | Prot: 129,87g | Carbh: 193,72g.
Desayuno: Spirulina, Banana Prata, Pão de Leite, Água, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Peito de Frango, Acelga, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Creatina, Água, Café (Infusão). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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