Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 67,68g | Carbh: 188,48g.
Desayuno: Блинчики, Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Овсяноблин. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Cena: Чай Несладкий, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сметана, Блины на Молоке, Блины на Молоке. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|