Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 129,72g | Carbh: 241,00g.
Desayuno: Лимонный Сок, Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красный Сладкий Перец, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Черешня. más...
|
|
2957 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья Жарновская
|