Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 180,06g | Carbh: 262,42g.
Desayuno: Coffee, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana. Almuerzo: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Skinless Chicken Breast, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE. Cena: Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Roasted Almonds, ندى زبادي يوناني, Watermelon, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Chocolate Extra Milk & Cocoa, Coffee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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