Diario de allaled, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
803 kcal Grasa: 32,48g | Prot: 62,32g | Carbh: 65,83g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурец, Красные Помидоры, Ганна Куриная Грудка Копченая. Pasa Bocas / Otros: Коврижка, Песочное Печенье. más...
1638 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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