Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 87,24g | Carbh: 127,64g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Arroz con Pollo. Cena: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Casa Tarradellas Pizza Atún y Bacon. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Hacendado +Proteínas Batido Plátano, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4342 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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