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In Ägypten - keine Allergien, keine Unverträglichkeiten, keine Haut- oder Magenprobleme bei mir und meiner Tochter. Kaum 1 Tag in Germany und Allergien und MagenDarmProbs sind zurück, ich glaub wir müssen umsiedeln... die Waage gefällt mir dennoch heute :)
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 67,39g | Carbh: 150,03g.
Desayuno: Milbona Soja Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Almuerzo: Glück Marmelade Kirsche, Demeter Dinkel Pfannkuchen. Cena: Knorr Hörnchen Auflauf, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Pasa Bocas / Otros: Cucina Blätterteiggebäck, Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Eiskugel, Kaffee, Ener Bio Sojadrink Natur, Gekochtes Ei. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
ihr hattet sicher eine tolle zeit 🤗 zum thema: warum nicht?!
23 jul. 18 por el miembro: sbüsi
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Ich siedel mit um nach Ägypten😊mir geht es genauso, wenn ich da bin...außer in den Bergen 🗻da geht es mir auch sehr gut🤔ok Plan steht..im Sommer in die Berge 🗻und im Winter nach Ägypten 🏝😂😂👏
23 jul. 18 por el miembro: Jona2Camun2
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Lasse die Kids nicht alleine bis sie auf eigenen Beinen stehen können, die Grosse würde nie mitgehn, die Kleine jetzt auch nicht mehr 😉 ich gehe sofort, wenn ich kann - irgendwohin auf der Welt: EAT PRAY LOVE
23 jul. 18 por el miembro: Kateinski
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Wir sind Freitag zurück aus Ägypten gekommen, ob wir allerdings noch einmal fliegen werden glaub ich nicht. Super das es euch auf jeden Fall gesundheitlich dort besser ging.
23 jul. 18 por el miembro: Gemella2005
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Ich fliege seit 2009 mehrmals im Jahr nach Ägypten (wenns klappt) wenn man ein paar „Regeln“ einhält, verträgt man das Essen dort sehr gut. (Zähneputzen nur mit Flaschenwasser, morgends Yoghurt mit Früchten, Zitrusfrüchte, Abends Rotwein und Cola, beim ersten Mal besser keinen Fisch, viel Zuckerwasser tagsüber (Cola, Fanta), bei Magenproblemen Ägyptische Tabletten, Deutsche wirken nicht, ausser anthroposophisches) Und im Hochsommer dorthin zu fliegen muss man viel aushalten können 😉 Ausserdem ist die richtige Hotelwahl wichtig, gibt viel Schrott dort. Wo wart ihr?
23 jul. 18 por el miembro: Kateinski
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Ist doch super die Waage !!! Musst du sie auch mal loben, Daß mag sie bestimmt. 🤪
Meinst du das du jemals weg kannst? Du weißt doch kleine Kinder kleine Sorgen ............
Und Kinder bleiben es doch irgendwie immer.
23 jul. 18 por el miembro: ernie mit nem B
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Wir fliegen im Oktober auch wieder nach Ägypten, mehrmals im Jahr seid 2006...immer das gleiche kleine Hotel...abseits...mit fast nur Stammgästen...jeder kennt jeden...es ist wie unser 2 Zuhause....da wir unsere Jungs 🐶🐶 seid 2009🐶 und 2011🐶 haben...geht es nicht mehr sooft wie früher😥.....sollte irgendwann der Zeitpunkt der endgültigen Trennung sein😫😭😭...werden wir wieder öfters fliegen....man muss Ägypten lieben und halt ein paar Regeln einhalten..dann ist es ein Traum😍
23 jul. 18 por el miembro: Jona2Camun2
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Wir waren im Movie Gate zwischen Hurghada und El Gouna...die Anlage und das Meer waren toll, aber wir sind es gewohnt abends einfach mal bummeln zu gehen im Urlaub und das ging dort leider nicht. Gesundheitlich gings uns gut wir haben uns an alles gehalten und so ist der Fluch des Pharao an uns vorbei gezogen. Die Hitze hat uns nichts ausgeamcht, da wir Sommer und Sonne einfach lieben nur in Luxor bei über 40 Grad war dann auch unsere körperlliche Grenze erreicht.
23 jul. 18 por el miembro: Gemella2005
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