Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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135,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 101,96g | Carbh: 224,27g.
Desayuno: Eiweißbrot, Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Optiwell Joghurt Himbeere 0.1 % Fett, Butter (Gesalzen), Erdbeermarmelade, Alt Wiener Käsewurst, Kräuterquark Lust auf Leicht, Delikatess Kochschinken. Almuerzo: Puddingschnecke, Coca-Cola Zero, Popcorn. Cena: Gurken Topf Knackig-Würzig, Spiegelei ohne Fett, Salami, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Schinken (Extra mager), Schweinefilet, Bauernmild. más...
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3896 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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