Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4146 kcal
|
Grasa: 147,77g | Prot: 206,03g | Carbh: 492,62g.
Desayuno: Gotowane Buraki (z Surowych), Donatello Calzone 4 Formaggi. Almuerzo: McDonald's Sos Śmietanowy, Rolada Wieprzowa, Rolnik Kapusta Czerwona, Toppo Kluski Śląskie. Cena: OstroVit WPC80.EU, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym, McDonald's McFlurry Blueberry, McDonald's Flat White (Średnie), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Vitanella Napój Multiwitamina, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, FruVita Skyr Naturalny, Marletto Lody O Smaku Advokatowym Z Sosem Toffi I Polewą Czekoladową, Aldi Chocobits Mini, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|