Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 77,25g | Carbh: 65,56g.
Almuerzo: Peito de Frango, Camil Feijão Fradinho, Cenouras, Chuchu, Carne de Panela, Repolho. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Bem Nutrir Pão de Aipim. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josicleide32
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